④参考体重对照表参考体重对照表,具体数值可以看下图哦.

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男正常体脂率约在10～20%之间,女约在17～30%之间.

源03

下面是男性体脂率和体型对照,先来看看自己在哪个范畴:所以首要目标

女生体脂率对照表.

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