白灼秋葵
拿秋葵来这么做,你肯定会赞不绝口,试试看就知道它的好吃
秋葵健康又好吃,试试这道超级简单的白灼秋葵,几分钟就上桌!
秋葵减肥
清煮秋葵
1,秋葵洗净,去头去尾;锅中烧水,水开放入秋葵,再加一茶匙盐,煮2分钟
烧一锅开水滴入几滴植物油,放小半勺盐,秋葵入锅烫一两分钟捞出装盘
再放入清洗干净的秋葵下去焯一下水,大概一两分钟就可以捞上来装盘
第2步,锅里下冷水,放入秋葵煮开,煮三分钟
烧一锅白水,将秋葵下锅煮3-5分钟
白煮秋葵
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