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左腿勾脚向前,右腿曲,定在左腿内侧,手臂带动身体向下压,并用双手抓
(一)基本功:站姿,坐姿,勾绷脚,半竖叉压前腿,压后腿,压旁腿,青蛙胯
勾绷脚练习 压前腿练习 压旁腿练习
2,新授地面压旁腿(1234下,5678起,四个八拍,耗住20秒,先右后左)重点
(一)基本功:勾绷脚,半竖叉压前腿,半竖叉压后腿,旁压腿,前压腿,蝴蝶胯
旁压腿: 勾脚直膝膝盖脚尖找天花板,后背找大腿,眼看天花板
勾绷脚练习 舞蹈《我们大家做得好》 《小手拍拍》 《爷爷亲奶奶亲》
打胯练习 地面前压腿(注意爽勾脚,膝盖伸直)——扶墙后压腿(注意后腿
勾脚压旁腿,用后背去贴身体,手臂要在身体的后面延伸去压,两腿不要往
小白鸽专业舞蹈学校【教学视频】--把上勾脚压旁腿
9.16号, 我们学习勾脚压旁腿!
勾脚压旁腿中,要注意是后背躺在腿上,延伸够远处
